Sesiunile tematice sunt sustinute pentru un grup cuprinzand intre 15-30 de persoane
si se bazeaza pe expunerea interactiva a informatiilor pe anumite teme din spectrul psihologic, teme de interes, teme importante si vitale pentru sanatatea psiho-emotionala. Tema sesiunii este dinainte stabilita si anuntata.
Participarea la astfel de sesiuni tematice se realizeaza pe baza inscrierii (procedura motivata de necesitatea de a nu depasi limita de spatiu a locatiei alese).
Participarea tinerilor sub 18 ani necesita acordul scris al parintilor.
Intalnirile se deruleaza de 1-2 ori pe luna in functie de tema atinsa.
Grupul de dezvoltare personala este un grup alcatuit din 6-15 persoane
care se intrunesc spre a analiza diferite teme de interes cu scopul dezvoltarii abilitatilor psiho-emotionale personale. Tema grupului este propusa de terapeut sau solicitata de membrii grupului.
Participarea in grup se face pe baza anumitor criterii bine stabilite, spre exemplu gradul de potrivire in grup.
In unele cazuri se recomanda derularea catorva
sedinte individuale inainte de integrarea in grupul de
dezvoltare personala.
Situatiile in care anumiti membrii ai grupului nu se
integreaza in grup sau creaza dificultati in
functionalitatea grupului vor fi analizate in vederea solutionarii.
Participarea tinerilor sub 18 ani necesita acordul scris al parintilor.
Intalnirile se deruleaza de 2 ori pe luna.
Pentru integrarea si participarea intr-un astfel de grup, se urmeaza o procedura standard, respectiv:
Pasul 1: completarea formularului de inscriere
Trimiteti un mail in sectiunea CONTACT prin care solicitati un formular de inscriere pentru sesiunile tematice
sau Solicitati un formular trimitand un mesaj la tel 0740.918964, notand si adresa dumneavoastra de mail
Veti primi formularul spre completare
Pasul 2: intalnirea individuala cu psihoterapetul
Pasul 3: decizia de integrare si implicare in grupul de suport
Grupul de suport este un grup terapeutic mic (3-6 persoane)
in care persoane care se confrunta cu o anumita problema specifica se intalnesc pentru a analiza problema in cauza si pentru a gasi suport. Sesiunile se deruleaza sub coordonarea psihoterapeutului, in conditii de confidentialitate.
Confidentialitatea este obligatorie in acest tip de grup, astfel ca fiecare membru al grupului va semna acordul de confidentialitate.
Tema grupului de suport este data de problema comuna de interes care reprezinta motivul formarii grupului.
Participarea in grup se face pe baza anumitor criterii bine stabilite, spre exemplu: complexitatea problemei la nivel personal, gradul de potrivire in grup.
In anumite cazuri se recomanda derularea catorva sedinte individuale inainte de integrarea
in grupul de suport.
Situatiile in care anumiti membrii ai grupului nu se integreaza in grup sau creaza dificultati in
functionalitatea grupului vor fi analizate in vederea solutionarii.
Participarea tinerilor sub 18 ani necesita acordul scris al parintilor.
Intalnirile se deruleaza de 2-4 ori pe luna.
Pentru integrarea si participarea intr-un astfel de grup, se urmeaza o procedura standard, respectiv:
Pasul 1: completarea formularului de inscriere
Trimiteti un mail in sectiunea CONTACT prin care solicitati un formular de inscriere pentru sesiunile tematice
sau Solicitati un formular trimitand un mesaj la tel 0740.918964, notand si adresa dumneavoastra de mail
Veti primi formularul spre completare
Pasul 2: intalnirea individuala cu psihoterapetul
Pasul 3: decizia de integrare si implicare in grupul de suport
Proiectul Ora de Psihologie este un proiect de sesiuni tematice in care incercam sa cunoastem intr-o maniera simpla informatii elementare din lumea psihologiei, informatii necesare noua tuturor.
Consideram ca exista anumite aspecte din spectrul psiho-emotional pe care fiecare om ar trebui sa le stie despre sine, dupa cum majoritatea dintre noi cunoastem cateva aspecte elementare despre stomacul sau rinichi sau inima noastra. In aceasi masura ar fi benefic sa cunoastem aspecte legate de psihicul nostru.
Ora de psihologie nu este o ora de nivel universitar si nici o ora de cercetare stiintifica in domeniul psihologiei.
Ora de psihologie este o ora de psihologie practica.
Informatiile sunt transmise intr-o maniera interactiva, intr-un limbaj simplu pe intelesul tuturor.
Participarea la astfel de sesiuni tematice se realizeaza pe baza inscrierii (procedura motivata de necesitatea de a nu depasi limita de spatiu a locatiei alese).
Participarea tinerilor sub 18 ani necesita acordul scris al parintilor.
Inteligenta emotionala - grup de dezvoltare personala pentru adolescenti
Grupul se adreseaza adolescentilor care doresc sa isi dezvolte aceasta capacitate, in ultimul timp numita, inteligenta emotionala.
Inteligenta emotionala se refera la capacitatea unei persoane de a gestiona eficient situatiile de viata experimentate, capacitatea de a face fata provocarilor vietii. Intr-un sens mai restrans, se refera la capacitatea de a gestiona propriile emotii.
Inteligenta emotionala se castiga prin experienta si prin antrenament. Cu cat mai repede se incepe dezvoltarea acestei capacitati cu atat mai usoara este evolutia in viata. Din acest motiv ne adresam adolescentilor care au posibilitatea de a cladi experienta lor de viata pe criterii sanatoase de viata, au posibilitatea de a-si forma inca de la aceasta varsta un ghid sanatos de viata. Adolescentii sunt, prin natura varstei, in cautare de repere, in cautare de directii. In acest fel, venim in intampinarea lor cat si a parintilor doritori sa vada ca efortul lor de pana acum nu se naruie in urma unor alegeri gresite facute adesea la aceasta varsta sau la varstele imediat urmatoare.
Eu si fricile mele - grup de suport
Grupul se adreseaza celor care se confrunta cu stari de stres ridicat, frica, anxietate, panica.
Probabil ca experienta aceasta o aveti si dumneavoastra:
In urma cu doi ani, intr-o zi, ca toate celelalte, am inceput sa am
senzatia ca nu mai am aer, ca nu pot respira, inima imi batea cu
viteza luminii, ameteam, am crezut ca mor.
Eram convinsa ca mi se intampla ceva foarte grav.
sau
Am inceput sa am arsuri la stomac foarte des si ma speriam foarte repede daca mi se facea rau. Si toate acestea din cauza stresului pe care l-am acumulat. Aveam si niste fobii, de
pilda: frica de fulgere, frica de paianjeni, frica de a fi lasat singur acasa, frica de a merge pe
strada singur si foarte multe altele.
Si probabil ca ati dori sa puteti spune si dumneavoastra:
De atunci nu am mai facut atacuri de panica. Am inteles multe lucruri acum. Acum daca imi
este frica de ceva, stiu cum sa privesc situatia si sa ma controlez.
sau
Ma simt plin de viata, foarte multumit, dar cel mai important lucru este ca nu ma mai
gandesc la lucrurile nesanoatase la care ma gandeam pana acum. Am inceput sa am mai
mult curaj si mai multa incredere in mine.
O posibilitate de a ajunge la acest rezultat este GRUPUL DE SUPORT (vezi mai sus).
