Digestia mentală

„Tot ceea ce mâncăm are un anumit efect asupra noastră. Ne afectează procesul de asimilare și digestie. Și cred că exact același lucru este valabil și pentru tot ceea ce citim”. T.S. Eliot, poet

Putem spune că suntem nu doar ceea ce mâncăm, ci și ceea ce citim!

Dar, oare cum ar fi dacă, după ce am mesteca mâncarea, aceasta ne-ar "cădea" din gura în loc să meargă mai departe spre stomac ca sa poată fi procesată și astfel să poată fi asimilați nutrienții de care are nevoie corpul nostru?

La fel este și în "digestia" mentală: să citești fără să meditezi la ceea ce ai citit este ca și cum ai "mânca" fără să digeri.

Lectura oferă lărgime înțelegerii noastre, dar meditația oferă profunzime.